Agenda

Evènements à venir

Balades bien-être, ateliers découverte ou spéciaux, portes ouvertes… retrouvez tout mon programme prochain à ne pas manquer !

Ateliers collectifs réguliers

Envie de pratiquer la sophrologie en compagnie d’autres personnes ? Retrouvez ici le tout le planning des séances collectives.

Evènements passés

Quelques pépites de mes précédents ateliers… Vous avez manqué un atelier qui vous attire ? Je peux peut-être le reprogrammer !

Un merveilleux moment entre douceur et lâcher prise (massage intuitif). Nadine s’est adapté avec beaucoup de bienveillance à mon besoin du moment. Merci 😃

Bénédicte PENANT

Nadine est une praticienne au top. Je recommande tant par son professionnalisme et sa douceur que par sa bienveillance. Massage qui fait du bien au corps et au mental (qui se tait pendant la séance).

Fontaine Family

Merveilleuse expérience avec Nadine à l\'occasion d\'un massage bien-être 💗 Et pour cause : d\'habitude j\'ai de grosses difficultés à déconnecter mon mental car mon cerveau tourne sans cesse, m\'empêchant de profiter comme je l\'aimerais. Mais là, son sens si affiné du toucher, et si aligné avec mon corps, m\'a vraiment permis de décrocher, de lâcher prise. J\'ai senti que mon corps recevait pleinement un soin profond et cela m\'a fait énormément de bien.

Cécile STEVENS

Les messages de Nadine sont exceptionnels! Très à l\'écoute de son intuition, elle sait trouver sans qu\'on lui dise les zones qui ont besoin de soin. Son énergie enveloppante et sa générosité, l\'attention qu\'elle porte au confort, au cocooning rendent le moment d\'une grande douceur, et efficacité! Vivement les abonnements annuels! (Une idée à développer ?!) 😉

Anne-Christelle KRISKA

Nous avons expérimenté un massage en duo avec mon copain et c\'était un moment très agréable ! Douceur, écoute et bienveillance nous ont permis de nous détendre complètement 🙂 à refaire !

Mariette JULES

J\'ai la chance d\'avoir pu m\'initier à la Sophrologie avec Nadine. Au-delà des différents exercices qu\'elle propose et qui apportent un bien être intense, de la relaxation et des outils pour affronter ses peurs, angoisses, la confiance en soi... Sa belle âme enrichie tout cela en prenant une autre dimension. En ce qui concerne le soin et massage intuitif du visage, c\'était un pur moment de douceur, de bien-être intérieur et extérieur, les bonnes énergies de Nadine émanent de ses mains ce qui procure plaisir et détente. A la fin on se sent relaxé et pleins de ressources. Encore Merci...

Drea GAREY

Initiation à la sophrologie avec Nadine au sein d\'un groupe. Elle est à l\'écoute, adapte la séance aux personnes présentes, que du positif pour ces séances.

Catherine BROCHET

Merci Nadine pour la séance de massage. Ce temps pour moi d’écoute et de massage m’a procuré énormément de bien. Je me sens comme libérée d’un poids.

Line THEREZE

Nadine m\'a beaucoup aidé à gérer mon stress avant mes examens grâce à la sophrologie, avec la visualisation positive et une meilleure position d\'équilibre dans la vie de tous les jours. Je demande aussi régulièrement des massages au cours desquels Nadine ressent les besoins de mon corps et je me sens vraiment apaisée ensuite. Que du bonheur ! Merciii

Jessica LEBIGOT

Les évènements à venir, à ne pas rater !

Les ateliers collectifs réguliers, toute l'année

Sophrologie &Fibromyalgie

Vous avez des douleurs chroniques liées à la fibromyalgie ? Ainsi que des difficultés de sommeil, des difficultés à gérer votre stress, vos émotions ? Et peut-être d’autres symptômes, leur expression pouvant être tellement variables avec cette pathologie…

Votre entourage a parfois du mal à vous comprendre, cela rajoute une pression dans votre vie. Vous avez envie de vous retrouver avec des personnes atteint de la même pathologie et de vivre ensemble des séances de sophrologie.

⇒ Je vous propose de la relaxation dynamique, des exercices pour aider à gérer les douleurs, mieux respirer, parvenir à un meilleur sommeil. Pour prendre de la distance aussi, avec la maladie, les problèmes de votre vie….

Ce groupe fonctionnera sur un rythme d’une séance par semaine pendant 3 mois. La régularité sera nécessaire pour intégrer les bienfaits des exercices sur votre corps et votre mental. Vous en sentirez les bénéfices !

Le mardi de 11h à 12h (adultes et seniors) – en fonction des personnes intéressées

A Vire (salle à déterminer)

180€ les 3 mois, soit 15€/séance pour une inscription sur 12 séances

Nadine Cirou

Sophrologue à Caen, Saint-Lô, Vire et alentours