La sophrologie vous aide aussi à vous projeter en visualisant des images positives : un ancrage fort pour vous sentir apaisé(e), créer davantage de lien avec votre bébé déjà in utero, et être bien préparée aux événements futurs (qu’ils soient désirés ou non).

Ce peut être d’ailleurs autant un travail de libération des peurs que d’acceptation de situations angoissantes (accouchement prévu par césarienne, problème de santé décelé chez le bébé lors du suivi…).

Préparer l’accouchement avec la sophrologie est un aussi beau début d’accompagnement à la parentalité, car vous êtes plus serein(e)(s), plus relié(e)(s) à votre enfant, vous gérez mieux vos émotions, vous savez comment récupérer des forces plus rapidement.