Sophrologie en médico-social
Ateliers individuels & collectifs en établissements médico-sociaux
Je me déplace aussi bien pour les personnes âgées dans les EHPAD, que pour les adultes ou les jeunes en situation de handicap. Dans les IME, les ITEP, les CMPP, les IEM… et bien d’autres structures encore, là où la dépendance est au cœur de la vie.
Les personnes accueillies, les soignants et les aidants y trouveront de nombreux outils pour un mieux-vivre au quotidien !
Enfants & ados
IME, IEM, ITEP, CMPP… Faites-y entrer la sophrologie, avec de multiples bienfaits à la clé : mieux accepter la dépendance, se reconnecter à soi et aux autres aux travers des 5 sens, apprendre à se canaliser, …
Adultes
MAS, FAM, … Proposez des ateliers collectifs aux résidents pour les aider notamment à améliorer leur relation à leur corps et aux autres.
Personnes âgées
EHPAD et autres établissements accueillant des personnes âgées : la sophrologie leur offre de nombreux outils ainsi que pour les soignants et les aidants. Ne tardez plus à les découvrir !
Indications & bienfaits sophrologie en établissement médico-social
Vous avez envie de faire vivre à vos accueillis une activité de bien-être ?
Les personnes ont-elles des difficultés de sommeil, de gestion des émotions, de douleurs ?
Le personnel manque-t-il d’outils pour accompagner au mieux les personnes dans l’institution ?
La cohésion d’équipe est-elle difficile en ce moment ? …
Dans toutes ces situations et bien d’autres, la sophrologie peut être d’une grande aide.
Et puis, grâce à mon expérience en EHPAD et en MAS, je suis particulièrement à l’écoute des personnes rencontrant des situations de dépendance et de handicap.
Aussi, à travers différents exercices et/ou jeux de sophrologie, je propose de faire vivre aux personnes, dans l’enceinte de l’établissement médico-social, un temps collectif de reconnexion à soi et de partage. Le tout dans un cadre bienveillant et apaisant, dans le non-jugement.
Techniques de respiration, visualisations positives, mouvements doux et relâchements… seront au cœur des séances.
Les exercices, repris éventuellement par le personnel soignant à l’envie, peuvent être aussi prolongateurs de temps chaleureux de partage, renforçant la communication, le lien et la joie, tout en maximisant les bienfaits des séances de sophrologie.
Aussi, proposer des séances de sophrologie à vos accueillis participera à les aider à retrouver le goût de la vie, et ce de diverses façons, comme :
- mieux vivre et accepter la dépendance et/ou la maladie ;
- mieux gérer les changements de vie (perte d’autonomie, deuil, actualité etc) ;
- gérer les douleurs, le stress ou tout le vécu difficile entourant des soins médicaux ;
- reconnecter enfin à soi au travers des 5 sens et de la respiration ;
- et par-là même, reconnecter aussi aux autres dans la joie et la bienveillance, lors des séances collectives.
Des bienfaits plus spécifiques selon les publics
Les personnes âgées
En plus des bienfaits cités plus hauts, les personnes âgées verront leur qualité de vie grandement améliorée au travers de nombreux autres aspects :
- favorisation de l’ancrage et de l’équilibre ;
- réappropriation de leur corps, avec une meilleure gestion de leurs ressentis et de leurs douleurs ;
- faculté de se mobiliser en douceur, tout en dépassant leurs limites grâce à d’autres mouvements que ceux de la vie ordinaire ;
- travail de la mémorisation et de la remémoration ;
- amélioration de la qualité de sommeil ;
- création d’une ambiance joyeuse et détendue, où la socialisation peut se déployer et s’ancrer elle aussi, lors des séances de groupe.
Les jeunes en situation de handicap
Quant aux jeunes en situation de handicap, les bienfaits apportés par la sophrologie, de façon plus spécifique, sont tout aussi multiples :
- apprendre à se canaliser ;
- réussir à extérioriser ses émotions dans la bienveillance ;
- apprendre à se faire confiance et à s’aimer, tout en s’affranchissant du regard de l’autre ;
- développer la conscience de soi et des autres ;
- ainsi que développer tout son potentiel en termes de qualités et de capacités.
Séances en établissement médico-social : les infos pratiques
Préparation des séances, objectifs & évolutions :
J’adapte les séances en ayant rencontré en amont la direction, puis l’équipe pluridisciplinaire, et enfin les personnes accueillies en structure. Ceci permet de cerner les attentes diverses. Car un dialogue est nécessaire entre toutes les parties afin d’être clair et respectueux de chacun.
Je fais ensuite des propositions, en fonction de tous les éléments reçus. L’idée est que cela réponde aux mieux aux personnes concernées tout en convenant à la politique et à l’organisation de l’établissement.
Les séances se passent ensuite comme une séance collective ordinaire de sophrologie.
Nombre de personnes par groupe : 10 maximum
Durée : 45 min à 1 heure
Tarif : sur devis
