Pour le moment, il n’y a pas de prise en charge financière par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles remboursent en partie les séances dans une certaine limite : n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

• sophrologie enfants & ados
• sophrologie adultes & seniors
• sophrologie femmes enceintes et parents
• modelages au naturel
• méditations collectives
• agenda collectif : tarif des évènements de groupe, qu’ils soient ponctuels comme les balades bien-être, ou récurrents comme les groupes de sophrologie à l’année.
• les séances de sophrologie sur demande (établissements médico-sociaux, associations, gîtes…) sont sur devis.

Pour la sophrologie, prenez juste une tenue qui vous est agréable, où vous vous sentez à l’aise.

Pour les massages, vous serez invités à rester en sous-vêtements.

Ceci est très dépendant du motif de la consultation, de votre envie et de votre situation du moment.

Ainsi nous déterminons ensemble le nombre de séances et leur fréquence, et vous arrêtez quand c’est votre souhait.

Bien sûr, la sophrologie nécessite un entraînement régulier hors séance pour être efficace. Aussi les bienfaits qu’elle vous apportera seront dépendants de votre pratique en autonomie, au travers des outils que je vous aurais transmis.

Pratiquer la sophrologie chez soi doit avant tout être un plaisir et non une contrainte, aussi je vous encourage à les faire autant que vous en avez envie.

Il n’est pas nécessaire de dédier un temps particulier pour ce faire (sauf s’il s’agit d’accompagner votre enfant à s’entraîner), car la sophrologie peut se révéler très pratique à réaliser dans la vie quotidienne.

En effet, il s’agit avant tout de conscientiser vos ressentis, votre respiration, votre état intérieur et musculaire…

Un exercice d’ancrage peut se faire par exemple facilement pendant la vaisselle, dans les transports…